Tikva
Tikva är ett ord på hebreiska och betyder HOPP
Hopp som i förhoppning, hoppas, tro. Träningsformen Tikva är utvecklad av Mimmi Edin som fick idén till Tikva under arbetet med sin egen wiplashskada, mötet med människor från olika bakgrund och sjukskrivna som ofta har svårigheter både med kroppsövningar och förhoppningar. Responsen kom omedelbart. De positiva förändringarna likaså. Specialskriven Tikvamusik med lugna harmonier ger flera fördelar.
Tikva är övningar för hela människan – kroppsrörelser, nya tankar, nya inre bilder. Läs mer om Tikva ››
Våra olika pass
Tikva
Tikva Relax - Här får du hjälp av att slappna av. En skön stund för ande, kropp och själ. 25 minuter.Tikva Stretch - Här tränar vi upp rörlighet och slappnar av. En skön stund för ande, kropp och själ. 30 min.
Tikva Forte - Ett lite mer utmanande rörlighetspass men där vi också får slappna av. En skön stund för ande, kropp och själ. 40 min.
