Tikva

Tikva är ett ord på hebreiska och betyder HOPP

Hopp som i förhoppning, hoppas, tro. Träningsformen Tikva är utvecklad av Mimmi Edin som fick idén till Tikva under arbetet med sin egen wiplashskada, mötet med människor från olika bakgrund och sjukskrivna som ofta har svårigheter både med kroppsövningar och förhoppningar. Responsen kom omedelbart. De positiva förändringarna likaså. Specialskriven Tikvamusik med lugna harmonier ger flera fördelar.

Tikva är övningar för hela människan – kroppsrörelser, nya tankar, nya inre bilder. Läs mer om Tikva ››

Våra olika pass

Tikva

Tikva Relax - Här får du hjälp av att slappna av. En skön stund för ande, kropp och själ. 25 minuter

Tikva Stretch - Här tränar vi upp rörlighet och slappnar av. En skön stund för ande, kropp och själ. 30 min, 40 min.